被称为“健身大厨”的graeme tomlinson近日一直在instagram 上分享营养信息图，帮助人们理解如何更明智地选择食物。他直言不讳、打破神秘的图表清晰地表现出被认为是“健康”的零食与被认为“不健康”的零食之间的区别，以及特定食物组合中不同营养特性的不同热量。
“好”零食与“坏”零食的卡路里
通过不断帮助人们了解不良日常饮食习惯的误区，这位健身大厨在自己的instagram 上已经积累了超过59万的粉丝。清晰直白的营养信息图非常易于理解，虽然图片简单，但他发布的每个帖子都附带关于图像的长长的文字说明。通过将流行的食物趋势与它们的营养价值表进行直观对比，tomlinson 试图教他的关注者正确地摄入不同食物组合的营养。简单的事实，例如某种冰淇淋品牌与另一品牌的卡路里对比，这里提供一个简单的“小抄”帮助人们实现健身目标，或是保持健康饮食。
一桶ben & jerry冰淇淋与四桶 halo top冰淇淋的卡路里对比
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